儿童律动体适能是陕西省妇女儿童活动中心青苹果基地下设的儿童体能教育机构，秉承着“小身体，大能量，乐成长”的理念，致力于为3—12岁的孩子提供专业、安全、高效、有趣的体质评估与体适能训练。
一、体适能训练对孩子发展的好处
体适能具有全能性，是一切运动的基础，所有运动项目都包含体适能训练的部分。与专项运动相比，儿童体适能训练更注重基础体能、心态和社会适应的训练，能够全面提高孩子身心健康、反应能力、平衡能力、肌耐力、速度、协调性、心肺耐力等综合素质。
身体发展层面：
1.让小朋友掌握走、跑、跳、投、攀、钻、爬等基本动作。国家《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确的动作类别是：走、跑、跳跃、投掷、攀登、钻、爬、搬运等。
2.有助于促进身体健康发育、矫正孩子体态问题、保持良好的身体形态。
3.目前所有升学过程中涉及的体育项目，都在体适能训练项目的范畴内。
心理发展层面：
1.自我能力与自我保护认知；
2.个体差异与行为差异认知；
3.建立自尊心、自我价值观。
社会发展层面：
1.团队间的协作，规则感的建立；
2.形成健康行为意识，培养运动习惯；
3.有助于培养孩子乐观、积极的心态。
二、课程介绍
1、幼儿体适能课程（2.5—12岁）
体适能是一切运动的基础，能够增强孩子的体质，提高免疫力
2、跳绳课程（5-12 岁）
从零基础开始教学，帮助每个孩子达标
3、腰旗橄榄球课程（5-12 岁）
增强孩子们的团队协作能力，是安全趣味的非冲撞式运动
三、成长计划
在儿童训练成长的过程中，我们更关注孩子的身体健康发展、脑功能发展、心理发展、社会适应性发展四大核心内容。为孩子制定了4个阶段的运动成长计划，根据年龄区分，分别为：2.5—4岁、5—6岁、6—9岁、9—12岁，满足不同年龄段孩子的身体素质提升。
四、国际课程体系
RHYTHM I KIDS律动儿童体适能课程源于国际运动医学会NASM-YES青少儿训练课程；RHYTHM I KIDS律动儿童体适能教练全部通过NASM-YES青少儿训练专家国际认证。
五、运动成果可视化
对运动数据监测，让家长直观看到运动给孩子带来的改变和进步！监测的是数据，关注的是孩子的健康发展，科技只是手段，我们的初心是让孩子的运动能力真正有所提升，拥有一个健康的体魄，幸福快乐成长！
①身体素质测试
孩子上课前会进行身体素质测试，测试孩子的运动能力和身体素质，通过测试我们可以观察到孩子的实时肢体数据，包括身体姿态、动作幅度、肢体高度、关节角度、运动速度、重力分布等详细信息。
②上课佩戴心率臂
孩子们会佩戴心率臂跟着教练训练、运动，通过平板和管理后台查看数据表。教练可实时了解孩子心率、运动负荷强度等数据，科学掌握训练强度，提升孩子运动能力！
周二—周天：9:30—20：30
七、招生对象：2.5—12岁孩子
（根据年龄划分班级）
八、课程人数：5—6人/班
九、上课时长：60分钟
十、上课地址：
陕西省妇女儿童活动中心（西安市雁塔区唐延路与丈八东路辅路交叉口北160米）