读《非暴力沟通》|四种暴力形式

2021年12月末,参加“浅阅深读”的共读活动,当时读的是《非暴力沟通》,胖哥觉得很不错,即将此书定为2022年的第一本书。

《非暴力沟通》是2009年1月华夏出版社出版的图书,译者阮胤华,作者马歇尔·卢森堡是国际性缔造和平组织非暴力沟通中心(CNVC)的创始人和教育服务主管。他发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”,简写NVC。

这本书指导我们转变谈话和聆听的方式,我们不再条件反射式地反应,而是去自己的观察和感受,有意识地使用语言来解决问题。

开卷总有益,读完后,这本讲述沟通技巧的书,却让我对暴力的形式,有了新的认识。

“棍棒之下出孝子,黄荆条下出好人”,这是家庭教育的一句古训。我们的父辈们是这样走来的,还有无数古时候的、隔壁村里的、邻居家的孩子,在长大后都很感激父母的这种行为,认为正是这种“棍棒”教育,造就了他们的成功。无数成功的案例似乎都有力地佐证着这条古训,然而,我们只能听到我们想听到的,还有更多没有成功的家庭,他们不会出来哭诉“棍棒无效论”,即便哭诉了,我们也会听不到。

看似体罚的效果立竿见影,其实是孩子在暴力面前选择了屈服,这种屈服,待到他有能力反抗之时,就会暴起反抗,反抗的方式,自然是他在体罚中学到的力量的对抗——以大欺小,以强凌弱。

还有更严重的后果,孩子自小因对体罚的恐惧,会让他难以体会到父母的爱,感受不到家庭的温暖。这样的童年,将是一场灾难。

说者无意,听者有心,你永远不知道自己无意间的一句话,会给孩子带来怎样的伤害。

很多父母生气时,都会使用带有侮辱性的语言。比如,母亲因为孩子打碎了碗而对他怒吼:“你还能干点什么?”;当孩子成绩不理想时,家长大声训斥:“你脑子让猪吃了吗?”……

当孩子在下次犯错或失败的时候,这些话就会在他的大脑中反复出现,反复折磨着他。

而且语言暴力不仅仅是语言会让孩子受伤,说话者的神态,动作,甚至父母咄咄逼人的气势,无一不是一把锋利的匕首,让孩子被这种暴力的噩梦困扰。

所有的孩子,在小时候都有一个共同的敌人,那就是别人家的孩子。

大多数家长,就是喜欢赞扬别人家的孩子,贬低自己的孩子。比如“谁谁谁这次考试又得第一名了,你怎么这么差”,或是“谁谁谁最近又学了钢琴,你看看你,除了玩,啥都不会”,再比如“谁谁谁真有礼貌,每次看见了都主动打招呼,你看看你,怎么就不知道学学呢”等等。

很多家长都以为拿别人家孩子的优秀来刺激自己的孩子,能够激发他们的上进心,让他们能够更加努力,可结果却总是相反的。

更多的多时候,家长的一味比较,伤害的是自己孩子的自尊心,孩子甚至会觉得自己不管怎么努力,也是望尘莫及,更得不到家人的夸赞,从而自惭形秽,自暴自弃。

思想大师奥修说:“玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只要去看,不要比较。”

每个孩子生下来就是不一样的,即使同时做一件事情,也常常会因为性格、想法、行为能力的不同,而千差万别。家长们不应该盲目地拿别人家作参照物,用别人家孩子的长处来比较自己孩子的短处,这对孩子来说,是一种变相的暴力。

“我做这一切,都是为了你好啊!”

家长每一次这样的话语,都会让孩子心里觉得异常难受,他无从反驳,无法缓解,只能一次又一次的自责,最终也只能深深吸一口气,然后发出一声长长的——唉!

如果家长希望用这种方式,达到教育孩子的目的,反而会让教育走向反面,很容易演变为以爱为名的亲情绑架,让孩子的心理被掌控,受到虐待,造成焦虑和压力。

每一对父母,每一位老师,每一个有爱心和正义感的的成人,肯定都希望所有孩子都远离暴力。可是,遗憾的是,在他们无意间,已经多次成为对孩子施加暴力的“施暴者”了。

希望在知道这些暴力形式后,可以帮助胖哥不再成为一个“施暴者”,更避免自己陷入类似的暴力困境中。

我是胖哥

每天读书十分钟

2022年计划读十二本书

第一本《非暴力沟通》正式读完

感谢素心,指出了本文的不完整,暂时修改了题目。争取在后面拿出完整的篇章来。

THE END
0.读心书非暴力沟通你没有恶意,但对方却因为你的话而受到了伤害;原本是轻松的氛围,但听了对方的话后心情却变得复杂。究竟是什么,使我们明明想表达爱,最后却互相伤害呢?“非暴力沟通”的提出者马歇尔·卢森堡的话或许可以给我们一些启发:也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。jvzquC41znpl0|iw0gjv0ls1kplp1:5291>:4A3jvo
1.非暴力沟通是什么意思非暴力沟通(Nonviolent Communication,简称NVC)是由美国心理学家马歇尔·卢森堡(Marshall Rosenberg)于20世纪60年代提出的一种沟通模式和冲突解决方法。它的核心理念是通过倾听和表达的方式,建立起人与人之间的尊重、理解和合作,以促进和平和亲密关系的建立。 jvzquC41yy}/lrfpiunjvjn0eqs0c{ykenk089580jznn
2.非暴力沟通(马歇尔·卢森堡所著小说)非暴力沟通全文在线阅读非暴力沟通作者:马歇尔·卢森堡 时间:2025-11-05 最新章节:编后记 内容简介:作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和暴力扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话的确伤人!言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不jvzquC41yy}/i~nujwpj0lto1zoonr}wg1?57B4
3.好书推荐:《非暴力沟通》无意中阅读了《非暴力沟通》一书,真的是“不看不知道,一看吓一跳”,看了这本书之后,我对许多人事物有了完全不同的看法,有一种被“洗脑”的感觉。 不过,转念一想,正如同一个屋子久了不打扫、不清洗就会到处有灰尘、垃圾一样。我们的大脑也如同一个“房间”,每天都会接受大量的“情绪垃圾”。因此,我们的大脑jvzquC41yy}/yq{e0gjv0ls1znpl1;5451672;4e46;6c:6759;0rjlg0jzn
4.读非暴力沟通有感(精选26篇)读非暴力沟通有感(精选26篇) 当品读完一部作品后,相信大家的视野一定开拓了不少,为此需要认真地写一写读后感了。怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢?下面是小编收集整理的读非暴力沟通有感,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。 读非暴力沟通有感 1 jvzq<84yyy4vpsx0eqs0fql186<53<:0jvsm
5.咨询师说⑩如何做到“非暴力沟通”?咨询师说⑩ | 如何做到“非暴力沟通”? 在上一次的“咨询师说”栏目中,我与大家分享了有关沟通过程的几点认识,一起探讨了有效沟通其实不是一件容易的事情。我们都知道语言表达方式有着很大的影响,通常我们也不会认为自己的表达是“暴力”的,但有时却总是在我们与人沟通的过程中引发自己和他人的痛苦,甚至产生jvzq<84zid4ip~3gfw4dp8nphq522@=149?50qyo
6.有声书《非暴力沟通》(全20p)选集(42) 自动播放 [1] 【有声书】《非暴力沟通》(全20p 2.1万播放 06:19 [2] 【有声书】《非暴力沟通》(全20p 8502播放 待播放 [3] 01.【第一章:让爱融入生活】引言 7926播放 13:29 [4] 01.【第一章:让爱融入生活】引言 jvzquC41qrko0:;50eun1wjyxkkx1vtxkg5gtnjArkj>CRFN6QGJ5/rkf?IJCU9QCUJ
7.《非暴力沟通》“好书荐读”第三十二期图书馆类别:心理学,沟通 译者:阮胤华 出版社:华夏出版社 出版时间:2009年1月 馆藏地点:社科借阅一区(ABCK) 索书号:C912.1/817 推荐人:材环院19级环工二班王心雨 作品简介 非暴力沟通是Nonviolent Communication(简写NVC)一词的中译,又称爱的语言、长颈鹿语言等。 jvzquC41yy}/j~muv0kew7hp1vyh1rshq1723@494:>/j}r
8.大一新生人际交友最担心,师兄师姐教你非暴力沟通我们越开放、坦诚,关系自然就会相对紧密,完全互不打扰的关系也没啥意义。大家不要害怕求助,在自己感到极度不适应、并且不知道如何应对的时候,可以主动地跟父母师长、师兄师姐或者同学进行沟通交流,感觉严重、紧急的时候,还可以求助学校的咨询中心或热线。 tips:非暴力沟通jvzquC41z|4dj|n0eqs/ew4z|1€zv|442471;872436:4?4433959;6;90nuou
9.[读书]马歇尔·卢森堡:《非暴力沟通》《法律讲堂(生活版)》 20180306 非亲生的女儿谁来养 《读书》 20220831 马歇尔·卢森堡 《非暴力沟通》 拜拜了社恐:《非暴力沟通》 《军旅人生》 20180628 陈文艺:我的极限较量 《国宝档案》 20190125 巴山蜀水——探寻汉阙之乡 [星光大道]春晚莲花 再现星光大道舞台 《赢在AI+》 20250523 智能智造 《百家说故事jvzquC41vx4de}{0ep532;712:5438[KFG9LUƒHHuNRYd67sXr2UZ742:920|mvon
10.2019中国家庭教育年度盘点15 亲子之间实现非暴力沟通 (对谈嘉宾:李夏 林铁) 16 如何培养孩子的自控力 (对谈嘉宾:张桂莉 马志国) 17 家长如何行使惩戒权 (对谈嘉宾:谢刚 洪明) 18 痛点原来是焦点,放下问题找目标 (对谈嘉宾:吴洪健 洪明) 本版配图:李冰 《中国教育报》2019年12月26日第9版jvzq<84yyy4k{k3ep1xnvƒll{d532:>341z32:>344<`4A94;;4ivvq
11.躁郁症妈妈能养育出“很会”的赵泛舟吗?——龚俊的《小美满》以及5、《非暴力沟通》[美] 马歇尔·卢森堡 / 阮胤华 / 华夏出版社这本已经被推荐烂了吧,但还是要说确实是很棒的书, 不仅仅是沟通术,更是心理学。要更好地沟通,首先是探求自己的感受和需要。四星推荐☆☆☆1、《长大了就会变好吗》KnowYourself主创们 / 江西人民出版社2、《情感勒索》[美] 苏珊·福沃德、唐jvzquC41oq|jg7iqwdgo0lto1tkwkn|135<35==81
12.非暴力沟通亲子篇(豆瓣)还有一些父母无法意识到姑息迁就所造成的长远危害,但又不愿意去惩罚。而《非暴力沟通亲子篇》的作者用“七把钥匙”创建家长和孩子之间尊重和合作,开启化解家庭冲突,促进合作的沟通模式。令人欣喜地向家长们展示了一种既不惩罚也不姑息的方法,用充满尊重的养育方式支持孩子们获得最好的成长。jvzquC41dqul0mtwdct/exr1uwhkgly148=52<<:1