每个人，每一天、每一秒，不论在做什么，甚至睡觉时，我们的大脑都不时地会产生「电流脉冲」，这些由大脑所产生的生物磁场和电流脉动，就是「脑电波」。
大脑中的神经细胞持续不断地发射电信号，这些信号以特定的排列方式交织，构成了我们所说的脑电波模式。这些独特的模式与我们的思维活动、情绪体验、生物化学状态乃至日常行为都紧密相连。借助声音技术，我们可以引导大脑进入不同的思维状态，包括冥想状态，这都需要我们对不同的脑电波频率及其对意识状态的影响有深入的了解。
❒ 贝塔脑电波
贝塔脑电波的频率范围为13-30赫兹，它与担忧、压力、偏执、恐惧、易怒、情绪低落和愤怒等情绪紧密相关。此外，贝塔脑电波还与身体健康状况不佳和免疫系统虚弱有关。在完全清醒和警觉的状态下，贝塔脑电波占据主导地位，它代表着我们对外部世界的积极意识。然而，当面临压力、偏执、担忧等情绪困扰时，以及患有双相情感障碍、愤怒、恐惧和焦虑等心理问题时，贝塔脑电波会出现异常。同时，饥饿、抑郁、易怒和情绪低落等状态也会影响贝塔脑电波的频率。值得注意的是，失眠往往与过多的贝塔波有关，这可能与过度的思想活动和自我毁灭的冲动有关。长时间处于贝塔状态可能会削弱我们的免疫系统。
❒ 阿尔法脑电波
阿尔法脑电波的频率位于7-13赫兹之间，它与冥想和放松的开始、心灵的平静以及高度专注紧密相关。这种脑电波对于学习和记忆非常有益，同时也有助于创造性的思维流动和逆转大脑的衰老过程。阿尔法波触及潜意识的第一层，宛如一扇通往更深层次精神世界的大门。其与血清素和内啡肽的分泌密切相关，这些化学物质对抗焦虑、抑郁、压力和恐慌具有显著效果。阿尔法状态被视为心智力量、幸福和自信的源泉，它代表着一种轻松、舒适、和平与和谐的脑电波。
❒ 西塔脑电波
西塔脑电波的频率范围是4-7赫兹，它与深度冥想、接近睡眠状态、生动的梦幻般图像、创造性的可视化紧密相连。这种状态使我们感觉更加开放和连接，同时提升了问题解决能力、创造力、洞察力以及直觉。此外，它还与免疫系统、血清素、内啡肽等化学物质的分泌有关，这些物质对于抗焦虑、抑郁、压力和恐慌具有显著效果。
西塔状态是大脑中从潜意识到无意识的更深层次的部分。在冥想和深度放松时，西塔脑电波会变得突出，大脑活动减速至睡眠阶段的阈值。这种状态通过生动的图像产生创造性的视觉效果，引领我们探索一个难以描述的奇妙领域。人们常常报告在产生西塔脑电波时有一种漂浮的感觉，感觉与他人的联系更加紧密。同时，它也带来灵感和动力，提高解决问题的能力。孩子们具有强大的西塔脑电波，这解释了他们优越的学习能力。此外，西塔状态还与清醒梦有关，在醒来或入睡时，我们会短暂地经历底塔波，有时甚至会唤醒被遗忘已久的记忆。
❒ 德尔塔脑电波
德尔塔脑电波的频率范围为0.5-3赫兹，它通常出现在婴儿和成年人的深度睡眠中，特别是在深度睡眠阶段。这种脑电波与记忆巩固、情绪调节以及大脑的高级功能密切相关。在婴儿期，德尔塔脑电波有助于神经网络的发育，促进学习和记忆的形成。而在成年人中，它则与情绪的稳定和心理健康息息相关。此外，德尔塔脑电波还与梦境的产生密切相关，它可能在我们梦中扮演着重要的角色。
与深度冥想紧密相连，德尔塔脑电波被一些科学家视为最有益的状态。它伴随着深度无梦睡眠，引领我们进入大脑的无意识部分，开启超级治愈之旅。这种状态不仅对免疫系统大有裨益，还能促进恢复活力、维护健康、实现长寿。更重要的是，它有助于克服失眠，并显著提升我们的意识水平。许多科学家坚信，德尔塔波不仅是进入非物理现实状态的门户，更是一种至关重要的状态，它赋予我们更新、治愈和复兴的力量。同时，德尔塔波还能增强免疫系统，为我们带来全面的健康守护。
❒ 伽玛脑电波
伽玛脑电波的频率位于30-100赫兹的范围内，它与深度冥想、高度专注以及超凡专注紧密相关。这种脑电波在僧侣和梦想家中尤为显著，被视为一种灵魂出窍的神秘体验，能够带来超意识、超精神意识以及超越精神状态的流动意识流。伽玛脑电波是呈现巅峰体验、达到学习最高状态以及挖掘智能潜能的关键脑电波。
在大脑中，伽马波被一度被视为“大脑噪音”。然而，当这种脑电波出现时，我们的感官会得到显著增强，从而加深对现实的感知。科学家发现，伽马脑电波是大脑活动最快的表现之一，尤其在高级冥想者或僧侣身上，会产生大量的伽马波。
在全神贯注的状态下，例如解决复杂问题或创作独特艺术品时，我们的脑电波也会呈现为伽马波。当人们处于“博爱”状态，感觉与周围一切有着深刻联系时，这种脑电波也会变得活跃。神经科学家认为，伽马脑电波在大脑各区域间起着连接和传递信息的重要作用。
拥有充足伽马波的人在幸福感、创造力、同情心以及智商方面都表现出色。在伽马状态下，我们的大脑认知能力得到提升，记忆更为生动，学习能力增强，信息处理速度加快。这种状态在高成就、高影响力的人群中尤为常见，被视为改变世界的梦想家的终极脑电波。