我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。接下来让我们看看宝贝们在民东幼儿园吃到的美食有哪些吧！
CHOICE FOOD
星期一
///SWEET LIFE
早餐：牛肉松卷、西红柿鸡蛋、海米白菜、枸杞大枣麦片粥
午餐：黄金米饭、板栗烧鸡块、黄豆芽炒粉条、凤凰玉米羹
晚餐：香葱小花卷、有机花菜炒肉片、虾皮烧冬瓜、黑米粥
早加点：苹果、甜瓜
午加点：面包
星期二
///SWEET LIFE
早餐：儿童壮馍、高钙虾仁滑蛋、蒸南瓜、牛肉胡辣汤
午餐：儿童杂酱面、小馒头、卤水鸡翅
晚餐：杂粮小馒头、茄香小酥肉、清炒土豆丝、枣银耳粥
早加点：圣女果、西瓜
午加点：牛奶
星期三
///SWEET LIFE
早餐：果酱吐司、大脸鸡排、蒸玉米、红豆粥
午餐：海苔米饭、土豆老鸭煲、奶汤娃娃菜、多彩鱼丸汤
晚餐：花开富贵、红烧龙利鱼、孜然豆干、地瓜粥
早加点：麻花、纯牛奶
午加点：面包
星期四
///SWEET LIFE
早餐：奶香小馒头、笋瓜炒鸡蛋、包菜虾皮炒香菇、珍珠八宝粥
午餐：羊肉烩面、小馒头
晚餐：五彩虾仁炒饭、盐焗鸡、紫菜蛋花汤
早加点：香蕉、圣女果
午加点：纯牛奶
星期五
///SWEET LIFE
早餐：南瓜汁象形小馒头、菜花炒鸡蛋、蒸红薯、大枣白粥
午餐：水果软米饭、白芍大虾、红烧茄子、万年青豆腐汤
晚餐：油丝花卷、金针菇滑肉片、腐竹炒木耳、绿豆粥
早加点：甜瓜、水蜜桃
午加点： 面包
本周推荐蔬菜---西红柿
功效与作用
美容养颜、保护视力
西红柿属于常见的蔬菜，不仅美味，还营养丰富，具有美容养颜、保护视力等功效。
1.美容养颜：西红柿的番茄红素可以抗氧化，从而促进皮肤细胞代谢，帮助损伤的细胞修复，有一定美容养颜的功效。
2.保护视力：西红柿含有维生素A，具有一定保护视力的功效，有利于预防夜盲症。
夏季饮食要讲究营养健康
夏日炎炎，家长怕孩子上火，只给吃清淡的饮食，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季孩子的饮食应多样化，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、•猪肝等（可做成鱼沫、肉沫肝沫粥，既易于消化又具有营养)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。
忌过多食用生冷瓜果
夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹污等。当孩子不舒服时，建议最好赶紧就医、了解症状。