通过拼图、记忆卡片等游戏训练视觉注意力，游戏过程中需引导儿童观察细节并完成指令。角色扮演类游戏可模拟生活场景，要求儿童持续关注对话和任务。游戏时间控制在15-20分钟，结束后给予具体反馈。
将复杂任务拆解为3-4个步骤，如整理书包可分为书本归类、文具收纳、检查清单三步。每完成一个子任务给予即时鼓励，逐步延长单次专注时长至10-15分钟。使用可视化任务清单帮助儿童明确目标。
减少书桌区域的无关物品，保持桌面仅放置当前学习用品。使用隔音耳罩或白噪音机器降低环境干扰，光线调整为柔和的自然光。建立固定的学习区域，帮助儿童形成空间专注联想。
触觉训练可使用指尖走迷宫或捏橡皮泥，听觉训练通过听辨不同节奏拍手。嗅觉刺激如闻薄荷精油提神，视觉追踪训练用悬浮球观察练习。多感官交替训练每次不超过8分钟。
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