儿童注意力训练方法主要有游戏训练、行为干预、认知训练、感觉统合训练、正念练习等。需根据儿童年龄和个体差异选择合适方式，长期坚持有助于提升专注力。
采用代币奖励法，将任务分解为小目标后及时给予贴纸等正向反馈。建立清晰的行为规则，减少环境干扰物如图书玩具的杂乱摆放。家长需保持指令简短明确，避免同时发出多重指令。
舒尔特方格、数字划消等标准化工具能系统提升视觉追踪能力。计算机辅助的注意力训练程序可通过自适应难度调节刺激大脑前额叶功能。每周3次，每次不超过30分钟为宜。
针对存在感觉调节异常的儿童，平衡木、蹦床等前庭觉活动可改善大脑信息过滤功能。触觉刷、重力毯等专业器具需在治疗师指导下使用，帮助建立正常的感官阈值。
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