原创 嘟妈DuMa 嘟嘟医生
夏天炎热，妈妈们经常因为给娃穿纸尿裤被老人唠叨，虽然夏天给娃穿纸尿裤没毛病，但如果能趁着这个穿着最少的季节，把纸尿裤彻底脱掉，也是件利于家庭和谐的事儿啊。嘟妈今天整理了训练宝宝如厕的全教程，希望能帮助妈妈们彻底搞懂“啥时候停用纸尿裤，如何进行如厕训练”这个大难题。
如厕训练找准时机是关键
夏天衣服穿得少，娃练习如厕会更方便，但嘟妈可不建议没到时机就开始如厕训练哦。那怎么才算是时机已到呢？
大部分儿童专家认为，孩子必须具备了自我控制排便的能力，同时在认知技能方面也有了足够的发展，这样训练起来才会事半功倍。一般来说，18-24个月的孩子才具备这方面的能力，也就是说，如厕训练最早也要在18个月之后，不能太早了，否则不仅达不到目的，反而导致如厕训练时间延长，真是得不偿失。
另外，在如厕训练之前，你可以先做个小测试：
1.宝宝对便盆或者穿小内裤表现出兴趣了吗？
2.宝宝能够听懂你的指令并按照指令去做吗？（比如让他坐在便盆上）
3.宝宝可以用语言或者行动来表达自己想便便的意愿吗？
5.宝宝可以静静的坐2-5分钟吗？
6.宝宝能感到湿的纸尿裤不舒服，并要求更换吗？
7.宝宝可以自己将裤子拉下来吗？
8.宝宝是处于比较合作，而不是经常和你对着干的阶段吗？
9.宝宝表现出想独立做某件事的意愿吗？
如果这些问题中，肯定答案比较多，就可以开始如厕训练了；而如果否定答案比较多，那么说明孩子还没准备好，就再等几个月，等到这些基本都满足的时候再开始。另外，如果目前家里有某些变动，比如刚刚迎接了小弟弟或妹妹，那么如厕训练也应该延迟一段时间再进行，而是要等到他能够很好的接受目前变化的时候。
做好准备工作
如果你确定宝宝如厕训练的时机已经来临了，那么接下来就开始着手做一些准备工作了。
首先是购买合适的便盆。你可以让宝宝自己选择它喜欢的儿童坐便器，比如颜色比较鲜艳的，或者带有卡通造型的，这样会更能吸引他们。
有些妈妈可能希望买一个儿童马桶圈，然后放在普通马桶上，这样也可以，但是嘟妈还是建议在如厕训练的前期，购买儿童专用的坐便器，因为很多孩子会担心自己掉进马桶里，而拒绝如厕训练。
接下来你可以让宝宝自己给坐便器做一些装饰，比如贴一些贴画，并将坐便器放在卧室或者客厅的位置（刚开始没必要直接放进卫生间里）。然后和他介绍坐便器的使用，比如坐便器是干什么用的，什么时候用。
在坐便器的周围，还可以放一些孩子喜欢的书或者玩具，鼓励他坐在上面看会儿书，或者玩游戏。总之，让他对坐便器就像对待玩具一样，当内心没有了恐惧感之后，再进行如厕训练，会顺利很多。
在如厕训练之前，还可以给宝宝看一些相关的绘本，比如《是谁嗯嗯在我的头上》、《我要拉巴巴》、《拉便便，真舒服》、《尿尿》、《马桶的故事》、《我会上厕所》（分男女版）、《一起拉粑粑》、《我会用小马桶》等等。还有一些英文绘本也非常不错哦（还贴心的分了男女宝宝）
建立如厕训练流程
一切准备工作就绪，就可以开始我们的如厕训练了。
01
先训练大便，再训练小便
小便常常会伴随着大便一起出现，但是对于这个年龄段的孩子来说，他们开始很难分清二者的区别，所以训练的第一步是大便训练。其实一旦大便训练开始后，大多数的孩子（特别是女孩子）就能很快分清二者的区别了。
对于小男孩来说，也应该先练习坐着小便，当如厕训练完成之后，再练习站着小便，或者当他看到比自己大的男孩或者爸爸这样之后，就慢慢开始站着小便了。
02
如厕训练急不得
当宝宝穿着衣服在坐便器上练习了几周之后，说明已经可以心甘情愿的坐在上面了，这时候就可以取下他的尿布，试着让他坐在坐便器上大便。并且向他示范如何将双脚牢牢地固定在地上，因为这样在孩子大便的时候非常重要。如果在家中有同性别的家人在，让他带着宝宝上厕所，能起到很好的言传身教的作用。
还可以在取下纸尿裤的时候，将上面的排泄物倒进坐便器里，这样宝宝就能很好的理解这把“椅子”真正的用途了。如果他愿意，还可以让他冲水，看着粪便被冲走，他可能会对坐便器感兴趣。但是如果孩子不愿意，也不用勉强，等到他感兴趣的时候再试，以免造成他的抵触情绪。
为了让宝宝不抵触坐便器，可以让他喜欢的“好朋友”毛绒玩具坐在上面，告诉他娃娃也要用坐便器拉便便，并演示给他看。然后让他自己来模仿这样的动作。
另外，将纸尿裤换成训练裤或者小内裤，他们在尿湿的时候就会感觉很不舒服，要求更换干净的。在洗澡之前，甚至还可以让他们裸奔一会儿，如果孩子出现了蹲下、夹着腿或者男孩子用手摸生殖器的情况，问他是不是想小便了，然后带他坐到坐便器上。这样连续一段时间之后，宝宝很快就学会了。
03
及时给予奖励
如厕训练是个长时间的过程，你要充满耐心的等待，直到他们习惯这种新的生活方式。当宝宝能够坐在坐便器上排便的时候，记得给予称赞。还可以制作专门的奖励图表，每次成功的使用坐便器之后，贴上贴画，甚至积满几个之后奖励给他想要的玩具或者外出游玩。
这样对待突发的“意外情况”
有时候你会发现，明明已经学会如厕了，却又尿裤子了，这是很正常的。可能是因为他们还没能完全习惯这种生活方式。不要批评他，甚至辱骂他，而是对他说“你这次尿裤子了，没关系，妈妈相信你下次会做的更好的”，然后让宝宝跟你一起清理干净。
有时候宝宝可能因为沉迷于当前的游戏，根本不想去厕所，你可以注意观察他的一些表现，并提醒他上厕所。还可以在固定的时间督促他上厕所，比如每顿饭之后，或者睡觉之前。如果要外出，在外出前也要询问他是否想小便。但是记住，不要频繁的询问他要不要上厕所，因为这样不仅会打扰他的注意力，频繁的询问，还可能引来反感和抗拒。
如果是外出或者上托儿所的孩子，可以多带几件换洗的衣服，及时更换。慢慢的这种情况就会改善了。
但是4岁以上的孩子还总是发生类似的事情，就需要联系医生了，查看是否存在其他问题。有时候，如果是身体上的疾病，比如尿路感染或者膀胱的过度活跃，也会导致遗尿现象的，应该及时看医生。
另外，如果发生了一些引起他们情绪紧张的事情，比如搬家、家庭矛盾、家里新添了弟弟妹妹等，都会导致如厕训练的倒退。需要采取一些措施，缓解他们的压力。
夜间排尿训练
在白天的如厕训练完成之后，你可能希望午睡或者晚上也不用穿纸尿裤了，但是对于这个年龄的孩子来说，他们的身体还不够成熟，以至于无法在半夜唤醒他们上厕所，可能还需要几个月、甚至几年的时间，才能完全摆脱遗尿的问题。所以在午睡和夜间可以使用纸尿裤或者隔尿垫，并在宝宝睡前让他上厕所排便。
如果偶尔尿床，也不要责怪宝宝，你要知道，有些孩子直到5、6岁还在尿床，都是正常的。同时告诉他这没什么，每个孩子都会尿床，消除宝宝的顾虑。如果孩子午睡或者夜间没尿床，一定要给他称赞，并告诉他，如果半夜醒来想上厕所，可以叫妈妈。
最后，如厕训练是个非常需要耐心的过程，不要着急，而是慢慢的等待他习惯这样的生活方式。整个过程需要的时间，不同的孩子也不同，有的孩子可能几天就学会了，而有的可能需要更长的时间才能完全掌握。不要太着急，你越着急，孩子的压力越大，成功的可能性反而越小。如果孩子抵触坐便器，或者几周时间都没成功，说明还没到时候，那就先把坐便器收起来，等几个月再说吧。
|参考资料：
3.谢尔夫, 池丽叶. 美国儿科学会育儿百科[M]. 北京科学技术出版社, 2016.
原标题：《别错过夏天如厕训练的好好好好好好时机！（如厕训练最全教程）》