引起口才不好、脑子反应慢的原因有很多，比如抑郁症、自身性格因素，或是疾病等导致，需要根据不同原因采取相应的方式来改善，具体如下：
1、抑郁症：是一种心理性疾病，临床症状主要有懒言、食欲减退、记忆力减退、失眠等，当自觉总有低落或是挫败的情况时，可以到医院心理科就诊，进行心理疏导来改善，必要时可配合口服药物来治疗，从而进一步改善因为抑郁症而导致的口才不好、反应慢的问题。
2、性格因素原因：多见于性格内向的人群，患者一遇到事情就会紧张出现结巴、面红、言语不利等情况，比如遇到突发的会议，遇到喜欢的人，或是遇到着急的事情等；这些情况要根据自身性格特点，做到扬长补短，可以通过反复练习使思维变得敏捷；当工作完成后可以与同事多交流，日常生活中经常和朋友、家人聚会，锻炼自己的交流能力；另外，还可以做一些益智类的游戏、健脑操等来帮助提高自己的头脑反应速度。
3、某些疾病引起：比如脑血管疾病后遗症、脑瘫等，如果脑血管疾病导致的口才不好、口吃或是反应慢等问题，则在专业指导下加强相关训练，比如语言训练、记忆力方面的训练等等，并按时服药治疗；如果是脑瘫引起的脑缺氧症状所导致的口才不好，语言表达能力下降，脑子反应慢等，这种情况需要配合专业的康复训练，早期治疗效果较好。
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