口才训练培训：女生嘴笨招锻炼口才一开口就赢了

有意识地进行朗读练习，练习时语速快一点。虽然说话的速度并不是越快越好，但如果在快速朗读时能做到口齿清晰、发音标准，那掌握语速也就不在话下了。同时语速快还可以锻炼思维，这样加快了语速的同时也锻炼了思维的反应速度。

大印文化

2、复述「别人的讲演」

多观看一些辨论赛或者脱口秀，学习那些优秀的进述和演讲的方式、方法及表情、状态、肢体语言，然后尝试自己复述。还有一个方法就是跟看新闻读，因为新国的内容都比较精炼简洁、逻辑清晰、不会拖拉啰嗦，而且新闻播音员基本都是个顶个的语言表达专家

3、 背通「语料素材」

多读书、多做笔记。可以选择书籍中的名人名言经典句子、富有哲理的章节、典故等背下来，形成白己的语料素材库。有了丰富的语料内容，现场讲述时你就可以做到引经据典、信手拈来，无形中会给自己的讲述加分很多。

4、练声「气息控制」

如果你想有更专业的声音表现力，也可以学习发声技巧、气息控制，来提升自己声音的表现力。

李万博导师

5、 模拟「场景演练」

自己准备演讲的文案，反复进行演讲或者对话的演练，并注意自己的表情和肢体动作语言，同时打开手机录制视频。通过看视频找出那些不足或者做的不好的地方，在不停的尝试演练过程中，你就会逐渐的找到适合自己的表情和动作。

6、 尝试「直播」

相比参加辩论赛、 演讲等，多少需要一定的门槛和要求，但是网上就没有这些限制。你可以尝试一下直播，把直播间当成你锻炼、学习、 交流，沟通的专属空间。在那里你可以提高自己的口才能力，锻炼自己的心态、表现力、胆识、沟通技巧等等方面。

7、 角色扮演法

这个方法可以培养人的语言适应性、个性，以及适当的表情、动作。我们可以选择一个职业进行角色扮演，组织角色语言去演讲，比如医生，老师等等，还可以选择小品里的角色扮演，去扮演作品中出现的不同的人物，这样既有趣也达到了锻炼口才的目的。

总裁演说思维

8、 多找机会上台

锻炼的再多，都不如实际上台表演一次，遇到公众场合发言的机会，千万不要错过，要有意识的参与，即使一开始说的不好也没有关系，不但可以用来提升口才，也是提升自信的过程，只有敢说，才能越说越好。只要你敢进，就一定能锻炼

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