社会心理学家霍曼斯曾说：“人际交往在本质上是一个社会交换的过程，相互给与彼此所需要的。”
而人们总是有一种错觉：朋友是因为聊得来才成为朋友。
事实上，聊得来是一种能量互换，聊的过程会带给对方欢乐、新知等。
如果没有这些，那么“聊得来”就不会长久。
社交的纽带就是为对方提供彼此需要的东西。
这些东西，就是一个人的价值。
成年人社交的本质，就是价值互换。
01.
成年人社交本质上是一种价值交换
所有社交，都讲究“匹配”。
能够匹配在一起的人，就能为彼此提供所需要的价值。
这些价值可以是金钱、知识、情绪、物质等。
如果为彼此提供的价值不等量，那么这段关系就会发生改变。
张爱玲和炎樱，上学时就是闺蜜，形影不离。
可遗憾的是，这份友情，因两人生活轨迹的不同，而渐行渐远。
炎樱写信问张爱玲：我是否哪里有错，让我们彼此生疏。
张爱玲回信：“我不喜欢总是聊往事，好像我是一个死人一样。
上学的时候我们是朋友，恰好都需要有人陪自己吃饭逛街聊心事，所以就天天腻歪在了一起。
但后来经历了成长和世事后，才发现我们根本就不是一类人，所以我们就只能走到这里了。”
阅历不同，不能继续为彼此提供所需要的价值，这段感情就会画上句号。
但那些磁场相当，能一直交换等量价值的两个人，就能够长久。
作家刘同和陈默有着十多年友情。
刘同偶然在杂志上看到陈默，觉得陈默特别厉害，十分敬仰。
一次偶然机会，经朋友介绍，刘同认识了陈默，两人互换交友软件联系方式。
当陈默看见刘同的网名时非常惊讶，问道：“你是不是出过书？还有一个博客也是这个名字？”
从那以后，两人就经常一起交流，探讨作品，为彼此提供见解和新知。
刘同和陈默互换价值，让彼此成长和提高，是保证十几年友情的关键。
听过这样一句话：势均力敌，是维系感情的基础，同频才能同行，志向和见解不同的人，注定不是一路人。
自身能量相近的人，能给彼此等量价值，才能走到一起。
自身能量存在差异，如果一方提供的价值小于得到的价值，那么社交的天平就会失去平衡。
价值互换，是成年人社交的本质，也是稳定关系的基石。
02.
每个人都有不同的价值
电影《触不可及》里的德里斯出生底层家庭。
贫穷、不思进取，总感觉自己是无用之人，母亲也对他失去希望。
另一位叫菲利普，商业精英，与德里斯是两个世界的人。
菲利普玩滑翔伞出现意外，导致全身瘫痪，需要护工照顾。
从霸道总裁到瘫痪在床，心理遭受重大打击。
经常把气撒在护工身上，所招聘的护工没有干满一周的。
当德里斯与菲利普相见后，事情发生了转变。
德里斯带菲利普外出，放弃保姆车改开跑车，让他重新感受到速度与激情。
菲利普夜间呼吸紧张，其他护工用药物帮其缓解，但德里斯把他带到街上，看巴黎夜景，呼吸充足的空气。
菲利普身体疼痛，同样需要药物时，德里斯却给他递上香烟，并带他去夜店按摩，用来刺激神经。
这种不被尊重的态度，恰恰让菲利普感受到被当作正常人对待，感受到被尊重。
而菲利普对德里斯的认可，也让德里斯也感受到自身的价值，感受到被需要。
他们为彼此提供了精神价值，并成为一生的纽带。
乔治·奥威尔曾说：在这个世界上，每个人都有价值，每个人都有自己的使命。
明白自身价值的人，知道生活的意义，但没发现自己的价值的人，会感自己无用。
其实，每个人都被赋予了不同的价值。
有人不善于演讲，也许他的价值是做技术研究；有人不善于数学，也许他的价值是做文学创作。
多看自己的长处，少比自己的短处，每个生命都有价值，每段生活都有意义。
03.
提升自身价值，增加社交筹码
成年人最应该懂得道理：你有用了，朋友也就多了。
黄渤曾在采访中坦言：
最开始进影视圈，只能演一些小角色的时候，没人搭理。
现在身边全是好人，每一张脸都洋溢着温暖的笑容，说着黄老师你要吃点什么、喝点什么，黄老师，您太辛苦了！
黄渤的经历，表面看是现实，实质上是务实。
换位思考：不能接收到对自己有用的价值，也就没必要为外界提供自己的价值。
黄渤成名后，自身价值提高后，就能就收到很多来自外界的情绪价值。
所以，提高自己才是硬道理。
有个朋友做装修生意，总认为自己没人脉所以生意不好。
于是开始拓展人脉。
只要听说某个人比较厉害，就想尽办法去认识。
认识的人越来越多，但生意依旧惨淡。
他开始反思原因。
后来想明白了：没人愿意帮他，是他装修的质量不高，很多人一看他装修过的东西就放弃了。
于是，他决定提高自己。
学业完成后，应聘了一家有实力的装修公司做设计师助理，继续学习和锤炼。